کمردرد، علل، درمان

هیپودینامی و شرایط استرس مداوم اغلب باعث ایجاد بیماری های مختلف در سیستم اسکلتی عضلانی می شود.

بنابراین، کمردرد اغلب حتی جوانانی را که به نظر می رسد چیزی برای کار زیاد ندارند، نگران می کند. علت دردی که به وجود می آید چیست و با این تظاهرات چه بیماری هایی می تواند باشد.

چه چیزی می تواند باعث کمردرد شود

• استئوکندروز. یکی از شایع ترین بیماری هایی که در هر سنی ممکن است رخ دهد.
• Spondylarthrosis - آسیب به مفاصل بین مهره ای.
• اسکولیوز، پوکی استخوان.
• آرتریت روماتوئید، تومور، بیماری های عفونی که منجر به آسیب به ستون فقرات می شود.
• شکستگی و سکته مغزی.
• بیماری های دستگاه گوارش و زنان.
• اورولوژی و مقاربتی.

همانطور که می بینید طیف بیماری ها بسیار گسترده است، بنابراین حتی با کوچکترین درد، برای تشخیص صحیح با متخصص تماس بگیرید.

اگر کمردرد در ناحیه کمر وجود داشته باشد، ممکن است علل آن متفاوت باشد.

به عنوان مثال، کار فیزیکی سخت، یا برعکس، سبک زندگی کم تحرک. ممکن است فردی زمین بخورد و برای مدت طولانی فکر کند که درد باعث زمین خوردن شده است.

برای درک و تشخیص لازم، معاینه و حتی گذراندن آزمایشات مختلف ضروری است.

در زنان، کمر بیشتر درد می کند، نه تنها به دلیل شدت کار، بلکه به دلیل زایمان، خم شدن تیز، التهاب زائده ها. اگر کمردرد در زنان وجود داشته باشد، علل ممکن است متفاوت باشد، به عنوان مثال:

• وقتی شلوار جین خیلی کم، بلوز کوتاه و دامن می پوشید، لباس مناسب آب و هوا نیست. کلیه ها و زائده ها به راحتی سرما می خورند، اما گاهی اوقات درمان آن دشوار است. اولین علامت سرماخوردگی در کلیه ها یا تخمدان ها ممکن است دقیقا کمردرد باشد.
• عدم وجود بار ثابت بر روی ستون فقرات و کار در کشور یا شستن تعداد زیادی از چیزها با دست نیز می تواند باعث ایجاد درد شود. برای اینکه ستون فقرات منعطف باشد، باید تمرینات کششی مخصوص، کج شدن را انجام داد، سپس برای مقاومت در برابر هر استرسی آماده خواهد بود.
• وضعیت نادرست هنگام کار، بافتنی، سرگرمی ها، ساعت ها نشستن پشت کامپیوتر نیز خود را احساس می کند. اما اگر هیچ بیماری دیگری تشخیص داده نشود، این یک استئوکندروز پیش پا افتاده است. اگر کمر درد دارد چه کار کنید، خود کمر به شما می گوید. سعی کنید موقعیت بدن را تغییر دهید، تمرینات را انجام دهید. درد از بین رفته است، بنابراین فقط باید بیشتر حرکت کنید و درست بنشینید.
• درد نه تنها در دوران قاعدگی، بلکه در دوران بارداری، یائسگی نیز وجود دارد.

اغلب مشکلات در کسانی ایجاد می شود که ورزش کمی انجام داده اند و عضلات ضعیفی دارند. برای زنان باردار، پوشیدن بانداژ را می توان توصیه کرد، نه تنها درد را تسکین می دهد، بلکه از ترک های پوستی نیز جلوگیری می کند.

• حاملگی خارج از رحم، پارگی کیست، خم شدن رحم، اندومتریت یا تروما هنگام تولد درد بسیار شدیدی را به همراه دارد که مشکلات بسیار بیشتری را به همراه دارد، بنابراین معاینه منظم توسط متخصص زنان بسیار مهم است تا مشکل شروع نشود. .
• فتق بین مهره ای در حال تبدیل شدن به یکی از خطرناک ترین مشکلاتی است که هم مردان و هم زنان را عذاب می دهد. با این حال، همه از این تشخیص اطلاع ندارند و سیاتیک معمولی را درمان می کنند.

در صورت وجود درد با فتق ستون فقرات کمری، به هیچ وجه نباید خود درمانی کنید. این بسیار خطرناک است، با توجه به اینکه ممکن است گیرکردن انتهای عصبی و بدتر شدن وضعیت رخ دهد.

فتق ستون فقرات از کجا می آید و منجر به چه چیزی می شود؟

هنگامی که دیسک بین مهره ای پاره می شود، فتق بیرون زده و انتهای عصب را فشرده می کند. احساس درد، تورم این محل و از دست دادن حساسیت وجود دارد که بلافاصله ایجاد نمی شود. و گاهی اوقات، پزشک به دلیل اشتباه در تشخیص، شروع به درمان چیزی کاملاً اشتباه می کند.

نحوه تشخیص فتق ستون فقرات

بر اساس علائم و نتایج آزمایش. برخی از ویژگی ها مانند:

• وزنه برداری.
• دردهای پیازی در قسمت بیرونی ساق پا.
• کاهش یا برعکس افزایش حساسیت.
• ادم، اندام سرد، آتروفی عضلانی.

اینها علائم مشخصه فتق ستون فقرات هستند، بنابراین در صورت وجود، باید به پزشک خود در مورد آن اطلاع دهید.

وقتی ام آر آی و سایر معاینات تشخیص را تایید نکرد، اما کمر درد می کند، چه باید بکنم؟

علت ممکن است بیماری های دیگری باشد که با آسیب شناسی اندام های داخلی همراه است.

مثلا:

1. آپاندیسیت، کوله سیستیت، پانکراتیت. درد ماهیت تابشی.
2. بیماری های روده کوچک، چسبندگی پس از جراحی.
3. بیماری کلیه، عفونت.
4. میوزیت.

پس چرا کمر درد می کند و چه نوع دردهایی وجود دارد؟

• درد وحشتناک.
• مزمن.

با درد حاد، احساسات بسیار قوی است، چرخش، ایستادن، نشستن غیرممکن است. این می تواند کشیدگی عضلات، شکستگی فشاری ستون فقرات و جابجایی دیسک ها و برخی بیماری های دیگر باشد.

فرد موضع اجباری می گیرد که حال او را تسکین می دهد. انتقال بیمار به خصوص با شکستگی ستون فقرات روی سپر ضروری است.

علاوه بر فشار عضلانی، تمام دردهای حاد فقط در بیمارستان درمان می شوند.

اگر کمردرد وجود داشته باشد، علل آن می تواند متفاوت باشد، هم شروع یک بیماری خطرناک و هم تشدید مشکلات قدیمی.

درد مزمن می تواند هم با پوکی استخوان و هم با سایر بیماری ها باشد، به عنوان مثال:

• اسپوندیلوز تغییر شکل دهنده
• بیماری Bechterew.
• لومباگو
• پوکی استخوان مزمن، اسکولیوز.
• بیماری های انکولوژیک
• استئومیلیت.

این دردها برخلاف سایر دردها که متناوب هستند، ثابت هستند.

برای چنین مشکلاتی باید با چه متخصصانی تماس گرفت:

1. جراح و ارتوپد.
2. متخصص زنان و اورولوژیست.
3. متخصص عفونی و قلب.
4. متخصص گوارش و نوروپاتولوژیست.

اما، متأسفانه، بیماران اغلب به یک درمانگر محلی مراجعه می کنند که در تلاش برای درمان پوکی استخوان است. چنین تشخیصی روز به روز بیشتر مورد توجه پزشکان قرار می گیرد، بنابراین بسیاری از مردم خیلی دیر متوجه می شوند که باید با متخصصان دیگر تماس بگیرند و همچنین معاینات اضافی را انجام دهند، مانند:

• ام آر آی.
• اشعه ایکس.
• اسپوندیلوگرافی

مزخرف به نظر می رسد، کمر در ناحیه کمر درد می کند، خود به خود می گذرد، یا پس از مالیدن با پماد، با استفاده از چسب، اما در واقع، نقض جدی اندام های داخلی آشکار می شود که باید برای مدت طولانی درمان شود. .

طبیعتاً خود شخص می تواند بدون مراجعه به پزشک، تشخیص تقریبی را برای خود انجام دهد.

روی یخ افتاد، پشتش را کشید یا روی تخت خم شد، نتوانست راست شود. واضح است که هیچ آسیب شناسی اندام های داخلی وجود ندارد، اما بهتر است به پزشک مراجعه کنید. شاید عفونت در داخل نهفته است و خود را به صورت درد در ناحیه کمر نشان می دهد که بیمار حتی از آن آگاه نیست.

انجام سونوگرافی یا ام آر آی چندان سخت نیست. هنگامی که درد بارها و بارها خود را یادآوری می کند، این به جلوگیری از بیماری های خطرناک مانند پیلونفریت، آدنکسیت، پانکراتیت، تومورها و غیره کمک می کند. اگر پزشک معاینه رایگان را تجویز نکند، می توان با پرداخت هزینه انجام داد.

چه چیزی به درد بدون عارضه کمک می کند:

• داروهای مسکن.
• پچ گرم کننده درمانی
• ژل، پماد و کرم.

البته نباید بدون نظر پزشک یا متخصص از قرص و پماد استفاده کرد. علاوه بر این، نیازی به خوددرمانی نیست، زیرا ممکن است معلوم شود که مصرف چنین قرص هایی به طور کلی بی معنی است، التهاب وجود دارد و آنتی بیوتیک لازم است.

علاوه بر این، مصرف بی رویه مسکن ها به شدت بر کبد تأثیر می گذارد.

اما گاهی لازم است پماد یا پچ دم دست داشته باشید. این به تسکین درد در میوزیت، استئوکندروز مزمن یا کمر کمک می کند. با این حال، یافتن علت درد کمر هنوز ارزشش را دارد. این به جلوگیری از اشتباهات و مصرف داروهای غیر ضروری و بر این اساس از هزینه های غیر ضروری کمک می کند.

جلوگیری

تغذیه مناسب بسیار مهم است، جایی که باید شوری، گوشت دودی و غذاهای چرب را حذف کنید، زیرا اضافه وزن نیز می تواند باعث کمردرد شود. برای کسانی که به طور مداوم از ستون فقرات و مفاصل رنج می برند، پزشکان خوردن ژله، آسپیک را بیشتر توصیه می کنند. آنها بافت غضروف را بازسازی می کنند و به بهبود وضعیت بدن کمک می کنند.

در صورت بروز درد در ناحیه کمر با پوکی استخوان چه باید کرد؟

1. بیشتر حرکت کنید، درست بنشینید.
2. اگر کار یکنواخت است، استراحت کنید.
3. بیشتر خم شوید، با خم کردن زانوها اشیاء را از روی زمین بلند کنید.
4. کمی در شکم خود بکشید. عضلات در حال کار شکم نیز پشت را نگه می دارند.
5. تمرینات خاصی برای حفظ عضلات پشت و ایجاد حالت زیبا وجود دارد، انجام آنها را فراموش نکنید.
6. حداقل هر شش ماه یک بار به ماساژور مراجعه کنید.

فراموش نکنید که کمردرد می تواند سیگنال های زیادی را نشان دهد، بنابراین حتماً معاینات منظم و ویزیت با پزشک خود را انجام دهید.